中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)廠家認(rèn)為，保健按摩是人類(lèi)在同疾病與死亡斗爭(zhēng)中產(chǎn)生并發(fā)展起來(lái)的一種養(yǎng)生方法，在中國(guó)有悠久的歷史，是中華民族的寶貴財(cái)富，不論過(guò)去、現(xiàn)在還是未來(lái)，對(duì)于人們強(qiáng)身健體、延年益壽都有很大的作用。
血瘀體質(zhì)因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，將過(guò)多壓力集中于腦部，從而使氣血終日停留在腦部得不到分散，故而引起血瘀，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·舉痛論》“血不得散，小絡(luò)急引，故痛，按之則血?dú)馍�，故按之痛止�！比绻梭w長(zhǎng)期處于氣滯血瘀狀態(tài)，就會(huì)使細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)之中，從而加快衰老，一旦得病，如不及時(shí)治療，就很容易會(huì)轉(zhuǎn)化成難治的慢性疾病，即“久病入絡(luò)”。因此，血瘀體質(zhì)者應(yīng)在日常生活中保持愉快的心情，不可好逸惡勞，應(yīng)堅(jiān)持體育活動(dòng)，還要及時(shí)進(jìn)行保健按摩治療，這樣就能有效地避免氣機(jī)郁滯而導(dǎo)致的血行不暢。
保健按摩實(shí)施手法頗多，動(dòng)作輕柔，運(yùn)用靈活，而且不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱，都可使用。它是通過(guò)被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，從而促進(jìn)血?液循環(huán)，使得氣血通暢，瘀者得疏，滯者得行，從而起到“活血化瘀”“祛瘀生新”的作用。
血瘀體質(zhì)者大多數(shù)為腦力勞動(dòng)者，故而常使血液在頭部、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置堆積，所以按摩時(shí)也應(yīng)該經(jīng)常多拍打頭部、面部或是腳部，幫這些地方消散瘀血，從而保證神清氣爽，身體健康。
